FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  RejestracjaRejestracja  ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chce schudnąć 5 kg

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Serwisu eDieta.pl >> Strona Główna -> od 1 do 10 kg do schudnięcie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Tyśka



Dołączył: 17 Kwi 2011
Posty: 1

PostWysłany: Nie Kwi 17, 2011 6:32 am    Temat postu: Chce schudnąć 5 kg Odpowiedz z cytatem

Witam! Mam 1,70 cm wzrostu i waże 60 kg. Niby według wskaźnika BMI mam normalną wage, ale ja widze, że mam obwisłą skóre na udach i ogólnie troche za duży tyłek. Chciałabym schudnąć te 5 kg, bo pare lat temu tyle ważyłam i wyglądałam o wiele lepiej. Znacie jakąś diete, która by w miare szybko pomogła spalić te kilogramy oraz jakieś ćwiczenia na pupa i uda?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
rolintje
Gość





PostWysłany: Czw Maj 05, 2011 8:47 am    Temat postu: latwo i przyjemnie? Odpowiedz z cytatem

latwo i przyjemnie mozna schudnac na diecie Asji Tsachigovej... podobno w holandii juz jeszc hit, w polsce juz sie rozkreca,kadzy juz ma dosc diet ktore rozwalaja organizm i efektu jojo... w przeciwienstwie ta dodaje energii i wzmacnie cialo i ducha Smile smama juestem 3 tygodnie,ale w ogole nie czuje,ze jestem na diecie...bo to nie jet dieta! metoda thelifestyle.pl he he nie wiem jak inaczej nazwac Wink
ksiazke dostalam na urodziny, 'Slim&Fit formula sukcesu'
latwo sie dostasowuje i kilogramy same zlatuja...kazdy na mnie patrzy naokolo i kazdy chce zaczac,bo rezultalt widac juz po paru dniach hi hi

powodzenia!x
Powrót do góry
eRzAlicja



Dołączył: 24 Kwi 2012
Posty: 72

PostWysłany: Pon Maj 28, 2012 7:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witam,

Pomocna Ci przy zrzuceniu magicznych 5 kg może być Elavia 4321 Slim. To 25 dni kuracji opartej na naturalnych wyciągach roślinnych, która pomaga nam schudnąć do 5 kilogramów! Produkt ten dostępny w dwóch wariantach: Elavia Intensive (10-dniowa kuracja wspierająca odchudzanie) oraz Elavia Anti Yo-yo (kapsułki na kolejnych 15 dni stabilizujące naszą wagę). Zapraszam do sprawdzenia składu preparatu na elavia.pl oraz pytań, na które chętnie odpowiem.

Pozdrawiam, Alicja
_____________________________
eRzecznik marki Elavia 4321 Slim
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Usek
Gość





PostWysłany: Czw Gru 19, 2013 12:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja z tym skapiec.pl/site/cat/905/comp/6818832 ładnie zrzuciłem kilka porządnych kilogramów.
Powrót do góry
Intermalena77



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 4

PostWysłany: Czw Gru 19, 2013 4:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja staram się dużo ćwiczyć
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
noblewroc1038



Dołączył: 30 Lis 2013
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sty 09, 2014 10:54 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

trzeba pić dużo wody, racjonalnie się odżywiać no i dużo ruchu
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Gość






PostWysłany: Pon Sty 13, 2014 2:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja również mam 5 kg do zrzucenia. co prawda mam zamiar dużo więcej ale chcę sobie to podzielić na małe odstępy bo łatwiej jej myśleć aby schudnąć 5kg niż od razu 20 Smile
Powrót do góry
Henrykawawa1694



Dołączył: 01 Gru 2013
Posty: 5

PostWysłany: Pon Sty 13, 2014 3:18 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

mi brakuje na razie 3 kg do zrzucenia
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
OnufryPol94



Dołączył: 01 Gru 2013
Posty: 5

PostWysłany: Wto Sty 14, 2014 10:09 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba pamiętać, by wszystko robić sukcesywnie i powoli, żeby ustrzec się przed efektem jojo;/
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
uani



Dołączył: 25 Gru 2013
Posty: 28

PostWysłany: Nie Lut 02, 2014 4:56 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dieta białkowa i bieganie. u mnie zadziałało. co prawda po dwóch miesiącach, ale efekt osiągnięty.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
smerfetka889



Dołączył: 10 Sty 2014
Posty: 139

PostWysłany: Nie Lut 02, 2014 8:15 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

agnezzb napisał:
Tak, i jeszcze nic nie ćwiczą, nie piją wody, ani nawet nie zmieniają swoich przyzwuczajen żywieniowych, tylko łykają te nieszczęsne tabletki i potem się dziwią Very Happy


Dokładnie Wink Niestety same suplementy wszystkiego za nas nie zrobią
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
smerfetka889



Dołączył: 10 Sty 2014
Posty: 139

PostWysłany: Wto Lut 04, 2014 11:14 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla urozmaicenie można też chodzić na aquaerobik - jest bardzo skuteczny
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
smerfetka889



Dołączył: 10 Sty 2014
Posty: 139

PostWysłany: Wto Lut 04, 2014 12:52 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Też trudniej jest wykonywać takie ćwiczenia w wodzie, więc więcej kalorii spalimy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
smerfetka889



Dołączył: 10 Sty 2014
Posty: 139

PostWysłany: Sro Lut 05, 2014 3:42 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sądzę, że aquaerobik jest raczej dla wytrwałych, bo nie jest tak łatwo ćwiczyć w wodzie
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
mandarynka007



Dołączył: 26 Sty 2013
Posty: 81

PostWysłany: Wto Mar 11, 2014 10:22 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sprawdźcie preparat http://spiline.com/ . Mi pomógł zrzucić wagę. Jest z naturalnych składników i działa bardzo szybko.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kosek



Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 5

PostWysłany: Pon Mar 17, 2014 7:51 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zobaczę Smile wiele cennych rad tutaj zamieszczacie więc nie będę się powtarzał Smile ale wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta bogata w witaminy i wartości odżywcze to klucz do sukcesu Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
mandarynka007



Dołączył: 26 Sty 2013
Posty: 81

PostWysłany: Czw Mar 27, 2014 12:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zaczęłam od kilku tygodni chodzić na squasha. Zakupiłam sobie zestaw do squasha w http://www.squashandsport.pl/ . Mają profesjonalny i dobrej jakości sprzęt. No i chodzę na squasha kilka razy w tygodniu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Serwisu eDieta.pl >> Strona Główna -> od 1 do 10 kg do schudnięcie Wszystkie czasy w strefie GMT
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group and Netsoft